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有些女明星真的悄悄炸了个大新闻。是的，博主在谈论许玮甯。日前，她在社交平台发布了一条重磅消息。她嫁给了《当男人爱时》中的搭档邱泽。这两部剧中的CP，没想到，在现实生活中最终还是会结婚。堪称狗的盛宴！
当然，博主们不想讨论邱泽的“渣男”这个话题。毕竟两个人都是因为觉得对方是对的人才决定结婚的。不仅如此，许玮甯最近还推出了个人内衣品牌An.niversary，并亲自拍摄了大片广告片炫耀自己的好身材。美好的氛围，自然舒展的身姿，你被严重种草了吗？
毕竟，作为一个意大利混血儿，许玮甯的美丽太耀眼了。从《恶作剧之吻》里的富家女裴，到《下一站，幸福》里开朗乐观的少女何，还有《记忆大师》里那个靠脸就能走出圈子的神秘女人plmm，一直都是用作品说话的典型代表，好身材更是让人羡慕。
尤其是一双美腿，更是满满的抢镜，又白又长又细又直，而站在她旁边的许更是衬着壮和村。反差太大了。真的是尤物不是吗？上帝造人的时候冲VVVIP？
而且从侧面看，线条匀称，膝盖过伸、xo腿型等常见问题不多。尤其是这纤细的脚踝，跟后天减肥没关系。这只是上帝的礼物。
然而，这种“得一分太胖，失一分太瘦”的好身材，却是许玮甯自己说她不是天生的。她说自己是个容易发胖的体质，正是通过控制饮食和运动才保持了现在的姿势。博主总结了她瘦身的五大秘诀。让我们来看看！
当许玮甯刚出道时，她也饱受婴儿肥之苦。她尝试了很多极端的减肥方法，不仅不健康，还容易发胖。之后她也慢慢摸索出了一套健康减肥的经验。首先，她必须有一个正确的态度。毕竟，只有心情好了，她才会有坚持减肥的毅力。所以她很少吃油炸食品和甜食，几乎不回避吃食物，坚持每顿饭都按时吃，只吃6分饱的原则，这样不仅能吃到自己喜欢的食物，还能保持好身材。
许玮甯还分享说，在他减肥期间，他会选择在上午或下午与朋友见面，并在晚餐时间回家，以避免不小心违反他的减肥原则。
皮肤已经很白的许玮甯也追求更白更通透的皮肤。她每天早上都喝薏米和牛奶的混合汁，不仅热量低，早上喝还有消除浮肿和美白祛斑的功效。此外，许玮甯还会选择富含维生素C的水果，添加到酸奶中。它是肠胃健康和美白产品的双重组合。难怪女神的皮肤不仅皮肤白皙，而且长得这么好看。
许玮甯说，减肥需要很大的毅力，而“管住你的嘴”是关键。她说她为了减肥，两年没吃晚饭。成功减肥后，她改为下午6点以后不吃东西，只吃6分饱的“66减肥法”。如果她饿了，她会喝水或黑咖啡。这样做的好处是，差不多到了睡觉时间，食物就会被消化掉，可以大大减轻肠道的负担，提高睡眠质量。
她在接受采访时也表示，正是这种饮食方式成功减重10kg，并且不再增肥。难怪她推荐这种减肥方式。
除了控制饮食，她还通过锻炼来保持身材。通过再训练结合普拉提的方式，前者不仅可以训练出性感的腹肌，还可以提高肌肉量和基础代谢率。此外，普拉提和瑜伽课程不仅可以培养完美的体态，还可以释放积累的压力和情绪，达到缓解压力的效果。
许玮甯还在她的社交平台上表示，她会在每次锻炼后花更多时间做伸展运动。除了有助于放松肌肉，最重要的是通过拉伸塑造肌肉线条，让自己看起来更好看。
5.饿了就喝黑咖啡，吃水果。
当你饿的时候，许玮甯会喝一杯黑咖啡来缓解你的饥饿感，它还能有效地消除水肿，促进新陈代谢。此外，她还会准备一些饱腹感强、热量低的水果作为零食。比如莲雾、火龙果都是很好的减肥水果，但毕竟水果还是有糖分的。建议一次吃一个拳头大小的。
好了，快点，马克女神减肥秘籍，闭嘴，动动腿！
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